Gelassenheit

Stundenplan 

Wir unterrichten im Studio und Online.

WIE FUNKTIONIERTS online?

1. ONLINE KLASSE WÄHLEN
Im Stundenplan Klasse auswählen.
Unser Angebot ist etwas kleiner als Du es Dir gewohnt bist. Wir sind aber im Aufbau des Online Angebots und haben vor, bald  auch zusätzliche Angebote zu den Asana-Klassen anzubieten.

2. ANMELDEN ODER TICKET KAUFEN
Anmelden mit Abo, oder neues Online Ticket kaufen.
Achtung die Anmeldung ist nur bis 30 Minuten vor der Klasse möglich.

3. MEETING BEITRETEN
Termin abwarten und Meeting beitreten.
Das funktioniert mit allen Geräten – Computer, Handy & Tablett.> Zoom

4. AUF DIE MATTE - LOS!
Matte schon ready? Platziere Deine Kamera so, dass Du seitlich vorne zu sehen bist. So bist Du gut zu sehen und der Lehrer kann Dir auch live bestmöglich Tipps zum alignment geben. Wenn Du das nicht möchtest, kannst Du Deine Kamera einfach ausgeschaltet lassen. Dafür gibt es einen Button unten links. Die Yogaklasse wird nicht aufgezeichnet. 



WAS DU BRAUCHST, UM AN ONLINE-YOGASTUNDEN TEILZUNEHMEN?
✓ Eine gut funktionierende Internetverbindung
✓ Deinen Computer mit Browser oder Zoom App (downloads)
✓ Mit Smartphone die und die Zoom App Buchen
✓ Deine Yogamatte
✓ Dein Yogablock/Kissen oder Decke

STUNDENPLAN Studio und online


Montag 

  • 17.45-18.00 Yoga für Anfänger / Studio
  • 18.00-19.00 Hatha Yoga / Online
  • 19.15-20.15 Yoga Vinyasa / Studio


Dienstag

  • 17.45-18.45 Schwangerschaftsyoga / Studio
  • 19.00-20.00 Yin Yoga / Studio


Mittwoch

  • 09.00-10.00 Rückbildung mit Kleinkind / Studio
  • 10.15-11.15 Rückbildung mit Baby / Studio
  • 17.45-18.45 Yoga für Anfänger / Studio
  • 18.00-19.00 Yin Yoga / Online
  • 19.00-20.00 Hatha Yoga / Studio


Donnerstag 

  • 17.45-18.45 Vinyasa Yoga / Studio
  • 19.00-20.00 Yoga Hatha / Studio
  • 20.15-21.15 Yoga Hatha für Mamis / Studio


  • Freitag
  • 17.30-18.30 Yoga Core und Stretching / Studio Zürich
  • 17.30-18.30 Vinyasa Yoga / Studio


  • Samstag 
  • 09.00-10.00 Yoga Core und Stretching / Online
  • 10.00-11.00 Yoga Core und Stretching / Studio

Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen.