Raumvermietung

Bist du schon länger am überlegen dein Homebusiness extern zu verlagern? 
Wir bieten jetzt ein einmaliges und limitiertes Angebot an. 
Unser warmes, freundliches und liebevoll ausgestattetes Studio kannst du ausserhalb unserer eigenen Kurszeiten buchen. 
Kleine Garderobe, Bad mit Dusche, sowie Küche stehen zur Verfügung. 
Preise auf Anfrage.

 Workshop KOCHEN und ESSEN 

Diät

Sonntag, 28. April 2019 

Dein Tag könnte mehr als 24 Stunden haben? Zeit ist für Dich eine Rarität?
Die Geschmäcker von Mehreren müssen unter einen Hut gebracht werden und die Freude am Essen darf nicht fehlen?
Das Familienbudget darf ebenfalls etwas für Freizeitaktivitäten oder sonstige Wünsche bereithalten?
Wie kannst Du für Erwachsene und Kinder, gesunde und schmackhafte Gerichte zubereiten?
Die erwähnten Punkte spiegeln teilweise oder im Ganzen Deine Wünsche wieder, dann erleichtere Deinen Alltag und nehme an unser Workshop teil.


Entspannung - Meditation - Achtsamkeit

Entspannung

Einmal im Monat, jeweils am Sonntag von 17.00-18.00 Uhr
Daten:  07.04.19


Was ist Meditation? In unserer heutigen Zeit erfahren viele Menschen Hektik, Stress und Reizüberflutung. Dazu kommt noch der Druck steigender Anforderungen im Alltag. Diese Erfahrung wird oft begleitet mit Unzufriedenheit, sinkender Lebensenergie und stressbedingten Symptomen wie Rückenschmerzen oder unterdrückte Aggression.

Meditation ist achtsam und zugleich ohne Bewertung. Durch die Meditation finden wir nach und nach immer mehr zu innerer Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit in unserem Leben, wir finden Entschleunigung und Gelassenheit.

Meditation ist also mit dem Geist im gegenwärtigen Augenblick zu sein. Wenn der Geist ruhig ist, ohne Erwartung, ohne Bewertung – das ist Meditation. Ein Geist, der zurück zu seiner Quelle gekommen ist, das ist Meditation.