Unser Fit Angebot

Personal Training

Personal Training

Lust auf eine Veränderung? 
Deine Lebenssituation hat sich geändert oder du willst etwas verändern. Aber alleine der Gedanke daran macht dir Angst den ersten Schritt zu wagen. Wir unterstützten dich dabei. Du setzt das Ziel, wir zeigen dir den Weg. Wenn du mehr aus deiner Fitness heraus holen möchtest und deinen Körper und Geist in Form bringen möchtest, dann bist du hier genau richtig. 



Die Personal Trainings an den Geräten führen wir im Silverback in Unterentfelden durch, die Yoga Personal Training im Yoga Studio in Schöftland. 

Bodybuilding

DNA Meta Check Fitness

Ernährung im Einklang mit Deinen Genen
Mit dem DNA Meta Check Test, werden die Genabschnitte untersucht, die bei der Steuerung des Stoffwechsels beteiligt sind und somit bestimmen, zu welchem Metatypen du gehörst. Ein Ernährungskonzept welches die individuelle genetische Konstellation jedes Menschen berücksichtigt. 




Ernährungsberatung

Ernährungscoaching

Was in Ihren Körperzellen geschieht, ist von zentraler Bedeutung für Wohlbefinden, Gesundheit, Energie und Schönheit. Nahrungsmittel wirken direkt auf den Zellstoffwechsel. Mehrmals täglich steuern Sie also mit Essen und Trinken Ihr Befinden. Durch eine abwechslungsreiche Ernährung leisten Sie einen wichtigen Beitrag für Ihr körperliches Wohlbefinden und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit. 


Massage

Gesundheitsmassage

Bei einer Massage geschehen mehrere Dinge gleichzeitig: Der Kreislauf wird angeregt, die Sauerstoff- sowie die Nährstoffzufuhr der Körperzellen wird verbessert und der Abfluss der Lymphe wird stimuliert. Zudem lassen sich gezielt Muskelverspannungen, Schmerzen und Beschwerden bei regelmäßiger Anwendung lindern. Darüber hinaus sind Massagen auch für die Seele äußerst wohltuend. Spannungen und Ängste werden abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.